年过六旬的老船长陈海生固守着祖辈传下的传统捕鱼技艺，而他的儿子陈小洋却在经济压力下加入了一个盗采珊瑚的团伙。清晨的南海，当老船长的木船与儿子的快艇在争议海域相遇，一场父子之间的海上追逐展开。陈海生试图用老渔民的智慧阻止儿子犯罪，却险些被暴风雨吞噬。最终，小洋在拯救父亲的过程中幡然悔悟，两人合力将被盗的珊瑚放归海底。影片以南海壮丽的日出收尾，象征着新一代对传统与生态的双重继承。
画面极具张力，大海的壮阔与人物的渺小形成强烈对比。父子二人的沉默对峙戏份演技炸裂，将改革开放两代人的观念冲突融入环保主题，毫不说教却引人深思。
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